¿Te ha pasado que abres el refri, ves jitomate, y sientes que ya tienes media comida resuelta. Salsa, ensalada, guiso, pico de gallo, caldillo, pan con jitomate. En México, el…
¿Has sentido que tu cuerpo amanece “pesado” aunque duermas bien. Que tus manos se sienten rígidas. Que tu digestión se vuelve lenta. O que tu mente está como nublada, como…
¿Alguna vez has sentido esa hinchazón incómoda después de comer, como si el cuerpo se quedara “cargado”? Tal vez notas la presión subir justo cuando quieres relajarte. Ahora imagina morder…
Imagina colocar unas ramitas de tomillo fresco en una olla con agua caliente. El aroma herbal, intenso y ligeramente terroso, se eleva lentamente y llena tu cocina de una sensación…
¿Alguna vez has abierto un frasco de orégano seco y has sentido ese aroma intenso, herbal y ligeramente picante que despierta los sentidos de inmediato? Ese olor que asociamos con…
Imagina una manguera conectada al grifo al máximo. El agua corre fuerte, con vida, con potencia. Ahora imagina que alguien pisa la manguera. El chorro se debilita, pero la presión…
¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo avanza con el freno de mano puesto, con piernas pesadas y una fatiga que no se va ni con tres tazas de café?…
¿Alguna vez has pensado que algo tan cotidiano como lo que bebes cada día podría influir, poco a poco, en cómo se siente tu cuerpo? Imagina comenzar la mañana con…
Te miras al espejo y no es solo una arruga. Es la sensación de que la piel “se rinde” un poco más cada semana. La firmeza baja, el brillo natural…
¿Alguna vez te sentaste a comer pescado con la tranquilidad de estar “haciendo lo correcto”? El olor a limón, el vapor subiendo del plato, la idea de cuidar el corazón.…