¿Te despiertas dos, tres o más veces por la noche para ir al baño? Esa urgencia que no avisa, el chorro débil que desespera, la sensación de que la vejiga…
¿Alguna vez sentiste un “latido raro” y, por un segundo, te quedaste quieto pensando si eso era normal a tu edad? ¿O te faltó el aire al subir escaleras y…
¿Te has levantado en la noche más veces de las que quisieras para ir al baño? ¿Sientes que, aunque orinas, algo queda “pendiente” y tu vejiga no se vacía del…
¿Alguna vez te has preguntado si un cambio pequeño, casi invisible, podría mejorar cómo te sientes día a día? Tal vez escuchaste que ciertas semillas son “milagrosas” y te dio…
¿Alguna vez te has puesto de pie al final del día y has sentido que tus piernas pesan más de lo normal, como si cargaran una historia que no quieres…
Imagina que miras tus manos en la luz de la mañana y, por primera vez en mucho tiempo, no sientes vergüenza. Tus uñas se ven más parejas, con brillo natural,…
¿Te ha pasado que dices “¿qué?” tres veces en la misma plática? ¿O que subes el volumen de la tele y alguien te responde: “¡Está altísimo!”? ¿Y qué tal ese…
Imagina entrar a un mercado en México temprano, cuando todavía hay humedad en el aire. Pasas por los puestos de hierbas y te llega un olor verde, fresco, como a…
¿Has abierto un diente de ajo recién pelado y sentido ese aroma fuerte que “despierta” todo? Ahora imagina lo contrario. Una cucharada de miel tibia, suave, dorada, que baja por…
Alguna vez te has levantado y has sentido que tus rodillas crujen como madera vieja? ¿Te ha pasado que subir escaleras, algo que antes hacías sin pensarlo, hoy se siente…