Clavo de Olor: El Poderoso Aliado Natural Que Tal Vez No Estás Usando
El clavo de olor no solo le da un toque exótico a tus postres y guisos… también es un remedio natural ancestral con potentes beneficios para la salud. Se obtiene de los capullos secos del árbol Syzygium aromaticum, y su ingrediente estrella, el eugenol, es un antioxidante muy poderoso.
🍵 ¿Qué es el té de clavo de olor?
Es una infusión hecha a partir de clavos secos, que libera sus compuestos bioactivos en agua caliente. Además de su sabor especiado y agradable, es una bebida rica en:
- Vitamina C
- Fibra
- Calcio
- Flavonoides
- Omega 3 (en pequeñas cantidades)
✅ Principales beneficios del clavo de olor
1️⃣ Alivia el estreñimiento
Estimula el sistema digestivo y ayuda a regular el tránsito intestinal.
2️⃣ Reduce la fiebre
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, puede ayudar a bajar la fiebre y estimular el sistema inmune.
3️⃣ Favorece la pérdida de peso
Acelera el metabolismo y mejora la digestión, ayudando en procesos de adelgazamiento si se combina con buena alimentación.
4️⃣ Combate infecciones de la piel
Su acción antimicrobiana ayuda a limpiar impurezas y calmar afecciones cutáneas leves.
5️⃣ Mejora la digestión
Reduce la hinchazón, gases y calambres estomacales después de las comidas.
🌍 Otros usos tradicionales
🧫 Contra parásitos intestinales
El clavo tiene efectos antibacterianos, antifúngicos y antiparasitarios, por lo que se usa en zonas donde los parásitos intestinales son comunes.
🤒 Para la fiebre
Usado desde la antigüedad como remedio para “romper” la fiebre de forma natural y segura.
🦴 Alivio en casos de artritis
Gracias al eugenol, alivia el dolor articular y reduce la inflamación en personas con artritis reumatoide.
🧪 ¿Cómo preparar el té de clavo?
Ingredientes:
- 4–6 clavos de olor
- 1 taza de agua
- (Opcional: un toque de canela o jengibre)
Preparación:
- Hierve el agua y añade los clavos.
- Deja hervir por 5–10 minutos.
- Cuela y bebe tibio, 1 o 2 veces al día.
⚠️ Precauciones
- No recomendado en exceso durante el embarazo.
- Puede interferir con medicamentos anticoagulantes.
- Evita consumirlo en grandes cantidades por largos períodos.
