Raíz de Regaliz: El tesoro dulce que calma tu estómago y fortalece tus defensas

Pocas plantas medicinales tienen una historia tan rica como la raíz de regaliz. Usada desde hace siglos en la medicina tradicional china, india y europea, esta raíz no solo tiene un sabor dulce inconfundible, sino también beneficios potentes para tu salud digestiva, respiratoria e inmune.

🥄 ¿Qué hace la raíz de regaliz por tu cuerpo?

1️⃣ Alivio digestivo natural
Contiene glicirricina, un compuesto que protege la mucosa del estómago y combate la acidez, úlceras, cólicos e indigestión. También mejora la digestión lenta y reduce esa sensación de “hambre falsa”.

2️⃣ Expectorante natural para tu sistema respiratorio
Ideal para resfriados, bronquitis y tos. Ayuda a despejar las vías respiratorias y a recuperar la capacidad pulmonar.

3️⃣ Impulso a tu sistema inmune
Gracias a sus antioxidantes, combate radicales libres, reduce la inflamación y refuerza las defensas.

4️⃣ Aliada contra los antojos dulces
Su sabor naturalmente dulce calma la ansiedad por azúcar, y puede ayudarte a mantener una dieta más equilibrada.

⚠️ Precaución: No se recomienda su uso prolongado o en exceso, ya que puede elevar la presión arterial en personas sensibles. Siempre consulta a un profesional si estás bajo medicación o tienes condiciones preexistentes.

🫖 Cómo se toma:
Puedes usarla en infusión, extracto líquido, cápsulas o como ingrediente en mezclas herbales. Una infusión básica se hace con:

• 1 cucharadita de raíz de regaliz seca
• 1 taza de agua caliente
• Dejar reposar 10 minutos, colar y tomar

✨ Si alguna vez pensaste que solo era un caramelo, ahora sabes que el regaliz es mucho más: es una medicina ancestral.